Tommy Waad

Erfarenhet

Jag har över 20 års erfarenhet av psykoterapeutiskt arbete med ungdomar, vuxna, par och familjer. Under många år arbetade jag inom barn- och ungdomspsykiatrin i Lund, där jag fick en bred erfarenhet av människors känslomässiga och relationella svårigheter.

Sedan början av 2000-talet har jag framför allt specialiserat mig på parterapi och på att förstå de känslomässiga processer och samspelsmönster som påverkar våra nära relationer.

Genom åren har jag mött många par som fastnat i återkommande konflikter, känslomässigt avstånd eller svårigheter att nå fram till varandra. En viktig del av mitt arbete är att hjälpa par att förstå vad som händer under ytan – bakom ilska, kritik, försvar och tillbakadragande.

Vid sidan av mitt kliniska arbete har jag föreläst om parrelationer, anknytning och vad som bidrar till att relationer fungerar eller utvecklar svårigheter.

Tillsammans med min kollega Gerd Elliot har jag också under många år arrangerat och genomfört grundutbildningar och fördjupningskurser i Emotionally Focused Therapy (EFT) för terapeuter i Sverige.

Specialistkompetens inom parterapi

Mitt huvudsakliga arbetssätt bygger på Emotionally Focused Therapy (EFT), en anknytningsbaserad och forskningsstödd metod för parterapi.

EFT utgår från att behovet av känslomässig trygghet och kontakt är grundläggande i våra nära relationer. När tryggheten hotas kan vi reagera genom exempelvis kritik, ilska, försvar eller genom att dra oss undan. Dessa reaktioner kan skapa negativa samspelsmönster som blir svåra för paret att ta sig ur på egen hand.

I terapin hjälper jag par att förstå dessa mönster, upptäcka de känslor och behov som ligger bakom reaktionerna och utveckla nya sätt att möta varandra.

Målet är att skapa en tryggare känslomässig kontakt där båda kan känna sig förstådda, betydelsefulla och accepterade.

Jag är internationellt certifierad EFT-terapeut, EFT-handledare och EFT-trainer genom ICEEFT. Som trainer utbildar och handleder jag även andra terapeuter i metoden.

Även certifierad Gottman-terapeut

Utöver min specialisering inom EFT är jag certifierad Gottman-terapeut genom The Gottman Institute i Seattle, USA, och har utbildats av John och Julie Gottman.

Gottmanmetoden bygger på omfattande forskning om parrelationer och fokuserar bland annat på hur par utvecklar vänskap, fördjupar sin känslomässiga kontakt, hanterar konflikter och skapar en gemensam mening i relationen.

Min utbildning inom både EFT och Gottmanmetoden ger mig två kompletterande perspektiv på parrelationer.

EFT hjälper oss att förstå anknytning, känslor och de negativa samspelsmönster som uppstår när kontakten hotas. Gottmanmetoden tillför kunskap om bland annat kommunikation, konflikthantering och de beteenden som bidrar till långsiktigt fungerande relationer.

Jag har även utbildning i systemisk familjeterapi från Lunds universitet, vilket har bidragit till min förståelse av hur människor påverkar varandra i nära relationer.

Utbildning och handledning av terapeuter

En betydelsefull del av mitt yrkesliv handlar om att förmedla kunskap och erfarenhet till andra terapeuter.

Som certifierad EFT-trainer och handledare utbildar och handleder jag terapeuter som vill utveckla sin kompetens inom anknytningsbaserad psykoterapi.

Tillsammans med Gerd Elliot driver jag EFT Center Lund, där vi arrangerar utbildningar och fördjupningskurser inom EFT.

Jag erbjuder också handledning till yrkesverksamma som arbetar med individer, par och familjer.

Genom åren har jag haft handledningsuppdrag inom bland annat barn- och ungdomspsykiatrin, vuxenhabiliteringen, socialtjänsten och familjerådgivningen.

I min handledning strävar jag efter att skapa ett tryggt och öppet sammanhang där det finns utrymme för reflektion, nyfikenhet och professionell utveckling.

Min syn på parrelationer

I mitt arbete har jag gång på gång sett hur två människor som betyder mycket för varandra kan fastna i ett samspel där båda känner sig ensamma, missförstådda eller avvisade.

Det som på ytan ser ut som ilska, kritik eller ointresse handlar ofta om något betydligt mer grundläggande – vår längtan efter att vara viktiga för varandra och känna oss trygga i relationen.

För mig handlar parterapi om att hjälpa människor att förstå dessa processer och hitta nya vägar till kontakt. Inte genom att avgöra vem som har rätt eller fel, utan genom att tillsammans förstå vad som händer mellan dem.